2008.09.26
バナナダイエット
久しぶりにウチに帰ると女房と娘の視線が、ボクのお腹に来るわけですよ。
「痩せてない！！」と娘。
こんなことを言わないでくれればいいものを、それを聞いて女房も
「食べるからいけないわよ」と。
そうすると娘が「そうよ、食べてるからいけないわよ」と。
ウチの麻里奈は、もう少し自分の仕事に精を出してほしいのですが・・・。
12月1日の誕生日
までに、あと10kg・・・。
今まで10kg良く痩せたと思いますが、この後の10kgは少しツライ。
そんな中・・・女房が
バナナダイエットを始めました。
『10年前ニュース』のコーナーでもお伝えしましたが、
森公美子さんもやっているらしいし、バナナ食べて常温の水を飲む・・・冷たい水は良くないらしいです。
森さんが3kgだか5kgだか痩せたといいます。
野菜ジュースを飲んで、トマトやキャベツのサラダ、トースト
、卵とベーコン・・・、
そして、牛乳を飲んで・・・このような朝ご飯でした。
ウォーキング
から帰ってきましたら、
バナナ1本、大きさがいろいろあります。
そして冷たくない水。
女房が言うのには、「身体の循環が良くなるわよ」と。
しかし、お腹は減ったし、バナナ1本じゃ・・・どうしようかなと思っていました。
そうしたら、女房はサラダを食べているではありませんか
原稿を書きながら見ていました。
「もう、食べるの？」と聞きましたら、女房は「お腹が減ったもの・・」と食べていました。
それならば言ってよ・・・ボクも食べるから・・・。
少し間を空ければ、いいようですよね。
ボクも バナナダイエットも取り入れようかと思います。
このお腹が12月にはどうなりますか・・
バナナダイエットの効果は・・どうなりますか・・。
2008 09 26 [日記・コラム・つぶやき] | 固定リンク
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